Ontem fiz algo que há muito tempo não fazia. Fui a uma banca de jornal e revista, daquelas bem clássicas mesmo. Fiquei impressionado com a quantidade de revistas que tinham a palavra dieta na capa. Chega a assustar aquele monte de promessas para emagrecer rapidamente, sem esforço e em poucos dias. Eu já falei aqui sobre dietas uma vez e falarei de novo.
É algo realmente preocupante essa ditadura da magreza e a busca implacável pelos padrões atuais de beleza. E o pior de tudo é que todos querem emagrecer sem fazer esforço. Ora bolas, como você pretende perder peso sem fazer esforço? Não há mágica minha cara amiga em busca do corpo sarado. Vou resumir de formas bem simples para todos vocês.
Fórmula para perder peso (infalível)
Calorias consumidas < Calorias gastas
Tá vendo?! Só assim para você emagrecer. Não adianta tomar sopa, beber água gelada, shake, capim gordura grelhado ou o diabo que seja. Exercícios e reeducação alimentar. Nada mais, nada menos.
Com relação às capas das revistas, essas você pode ignorar completamente, pois, como todos sabemos, todas as imagens são tratadas no photoshop. Não há pele tão lisa, barriga tão sarada e seios tão perfeitos quantos o que o programa da Adobe pode retocar, aperfeiçoar ou mesmo criar do zero. Na banca que eu fui até a Fátima Bernardes estava gostosona numa revista sobre boa forma. Dá até dó ver belas mulheres deprimidas por não serem “iguais” as capas das revistas. E cada vez mais teremos mulheres neuróticas e complexadas com o próprio corpo.
Por mais que se fale, se explique e se avise sobre essas dietas milagrosas, cada dia uma nova fórmula para perder peso é lançada pelas revistas. Muito cuidado você que quer perder peso rapidamente. Vá a um médico, faça acompanhamento com profissionais para não ter nenhum tipo de problema de saúde. Não são raros os casos de pessoas que ao invés de melhorar, pioram seguindo essas receitas doidas para emagrecer.
E esqueça completamente as capas de revista. Elas fazem parte de um esquema de alavancagem de vendas de diet shake e herbalife. Fique esperto!