A grande febre do momento são as plataformas vibratórias. O produto desenvolvido para poder ser usado até mesmo dentro de casa se tornou mania entre as pessoas que buscam se manter em forma e ter um bom condicionamento físico. A tecnologia utilizada na plataforma vibratória não é nada nova. Ela já era utilizada na antiga União Soviética na década de 60, para condicionamento de atletas e astronautas. Mas só agora, com o crescimento da busca por corpos mais saudáveis e bonitos e com o avanço da tecnologia, que permitiu a produção de equipamentos mais modernos e mais acessíveis, que os benefícios das plataformas vibratórias e o seu uso se tornaram populares. Hoje é possível encontrar Plataformas Vibratórias a venda a partir de R$ 800,00.
Como funciona a Plataforma Vibratória
O funcionamento da plataforma vibratória em teoria é muito simples: o aparelho produz vibração mecânica, que é transmitida ao corpo quando este está em contato com o aparelho, desta forma a máquina “chacoalha” todo o corpo ou uma área específica. Isso simula no corpo (músculos) uma atividade física normal, trazendo uma grande lista de benefícios como: estimulação do sistema hormonal, prevenção de osteoporose, redução da celulite, fortalecimento muscular e melhoria no fluxo sanguíneo. Os especialistas recomendam sessões de 15 minutos, 3 vezes por semana para a obtenção de um resultado satisfatório com a utilização do aparelho. O uso em demasia ou de forma incorreta pode ocasionar problemas físicos e dores musculares. Por isso é sempre importante consultar um especialista antes de se pendurar em uma plataforma vibratória.
Plataforma Vibratória Funciona?
É notório e consenso entre os profissionais da área que, para fins de reabilitação, prevenção/tratamento de doenças degenerativas e sessões fisioterápicas que a plataforma vibratória trás grandes benefícios para seus utilizadores. Porém, quando o assunto é condicionamento físico/emagrecimento, principalmente de atletas de final de semana, existe divergência de opiniões entre os profissionais. Uns afirma que a máquina é de grande serventia, que pode ajudar a perder medidas sem grandes esforçosos e de forma saudável. Outros defendem que o aparelho, se utilizado desta forma, sem acompanhamento ou complemento de outras atividades, não passa de mais um engodo, uma forma de vender a “fórmula mágica” de emagrecer e ficar saudável sem fazer esforço, que não existe, ilude pessoas e toma seu dinheiro.